Depuis la rentrée 2017, la ville de Champlan est heureuse d’accueillir une nouvelle association de Karaté au dojo !

L’AKC est un club sportif qui, avec un encadrement expérimenté, allie et propose deux activités indépendantes dans le but de favoriser la pratique d’une activité sportive pour tous et à tout âge :

INSCRIPTIONS à CHAMPLAN

Aux heures de cours dans le DOJO
Gymnase de la BUTTE, 65 Chemin de la butte 91160 CHAMPLAN
TEL : 06 09 92 07 99
Email : karate.champlan@gmail.com

Site : https://karatechamplan.wixsite.com/karate-champlan

 

 

KARATE (Style du club Shotokan) :

Le karaté est un art martial dont l’efficacité n’est plus à démontrer dans le renforcement physique et mental des pratiquants. Il convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Chez les enfants, il permet de développer particulièrement le respect, la discipline et des valeurs allant jusqu’au développement de leur estime de soi, de la tolérance, de la patience et de la responsabilité.

Lundi & Vendredi :

Enfants débutants : 18h ‐ 19h

Enfants tous niveaux à partir de 13 ans : 19h ‐ 20h
Adultes : 20h ‐ 21h30
Samedi spécifique compétitions

Enfants avancés 15h30 – 16h30
Adultes avancés : 16h30 ‐ 17h30

FIT TRAINING

Le Fit training, est un dérivé de la préparation physique pour athlète de haut niveau et de fitness que l’on retrouve principalement dans les salles privées. C’est un ensemble de séances qui permettent d’optimiser : l’endurance musculaire, le cardio, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision. Les exercices proposés sont variés et combinent un mixe d’exercices de musculation, d’athlétisme et de gymnastique. Nous le proposons à partir de 13 ans et il peut être pratiqué par tous avec une seule différence qui sera l’intensité.

Si vous souhaitez faire du sport en vous libérant l’esprit dans une ambiance conviviale, cette activité est pour vous.

Lundi :

19h – 20h

Samedi :

14h30 – 15h30

Téléchargez les documents de l’association sur cette même page, en haut à droite (Fiches inscriptions, flyers, licences…)

 

0 Partages