Le yoga est une pratique millénaire qui lutte contre le stress et qui aide à se maintenir en forme. Par le travail des postures, de la respiration et de la relaxation, il apporte un bien‐être immédiat et une détente psychique et physique, notamment pour le dos. Le yoga est également un travail sur l’équilibre, les points d’appui et la concentration. C’est une méthode douce qui respecte les limites de chacun.
Les cours durent 1h15 et ont lieu à Bures‐sur‐Yvette et le mercredi à 19h15 à Champlan :
• Mercredi soir à Champlan de 19h15 à 20h30
1er étage du gymnase
• Bures‐sur‐Yvette : Salle Louis Chabrat, rue du Dr. Collé
Thérèse assure les cours à Champlan, Catherine, Maryline et Joumana assurent les cours à Bures‐sur‐Yvette.
Pour 1 cours par semaine : 210 € par an + 15 € de frais de gestion, soit 225 €.
Pour 2 cours par semaine : 345 € par an + 15 € de frais de gestion, soit 360 €.
Possibilité de paiement en 3 fois :
Pour 1 cours par semaine : 3 chèques de 85 €, 70 € et 70 €.
Pour 2 cours par semaine : 3 chèques de 130 €, 115 € et 115 €.
Dates d’encaissement : 28 septembre 2018, 7 décembre 2018 et 29 mars 2019.
Possibilité de faire une attestation d’inscription pour les Comités d’Entreprises.
Présidente : Mona BAHOUT – Tél : 06 95 65 33 99
Trésorier : Eric BAUMANN
Secrétaire : Marie BAHOUT
Mairie de Champlan
Pour plus d’infos : vivreyoga.fr
Ou bien prendre contact avec Joumana,
Tél. : 06 95 65 33 99
joumana.yoga@gmail.com