Le yoga est une pratique millénaire qui lutte contre le stress et qui aide à se maintenir en forme. Par le travail des postures, de la respiration et de la relaxation, il apporte un bien-être immédiat et une détente psychique et physique, notamment pour le dos. Le yoga est également un travail sur l’équilibre, les points d’appui et la concentration. C’est une méthode douce qui respecte les limites de chacun.
Horaires des cours :
Les cours durent 1h15 et ont lieu à Bures-sur-Yvette et le mercredi à 19h00 à Champlan :
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 18h15 à 19h30
Joumana salle polyvalente Chabrat : Bures-sur-Yvette |
Pas de cours | 17h30 à 18h45
Joumana salle polyvalente Chabrat : Bures-sur-Yvette |
17h15 à 18h30
Florian salle polyvalente Chabrat : Bures-sur-Yvette |
18h00 à 19h15
Joumana salle polyvalente Chabrat : Bures-sur-Yvette |
| 19h45 à 21h00
Catherine salle polyvalente Chabrat : Bures-sur-Yvette |
19h à 20h15
Thérèse CHAMPLAN GYMNASE (salle 1) |
Lieu des cours :
1er étage du gymnase
Thérèse assure les cours à Champlan, Catherine, Florian et Joumana assurent les cours à Bures-sur-Yvette.
Tarif :
Pour 1 cours par semaine : 210 € par an + 15 € de frais de gestion, soit 225 €.
Pour 2 cours par semaine : 345 € par an + 15 € de frais de gestion, soit 360 €.
Possibilité de paiement en 3 fois :
Pour 1 cours par semaine : 3 chèques de 85 €, 70 € et 70 €.
Pour 2 cours par semaine : 3 chèques de 130 €, 115 € et 115 €.
Dates d’encaissement : 29 septembre 2019, 8 décembre 2019 et 29 mars 2020.
Possibilité de faire une attestation d’inscription pour les Comités d’Entreprises.
Composition du bureau
Présidente : Mona BAHOUT
Tél : 06 95 65 33 99
Trésorier : Eric BAUMANN
Secrétaire : Marie BAHOUT
Adresse de l’association
Mairie de Champlan
Pour plus d’infos : vivreyoga.fr
Ou bien prendre contact avec Joumana,
Tél. : 06 95 65 33 99
joumana.yoga@gmail.com
